Erleben Sie wohltuende Kurse oder auch Einzeltraining in entspannter und herzlicher Atmosphäre. Genießen Sie die Momente der Stille und Gelassenheit, bauen Sie Stress ab und tanken neue Kräfte.

Ruhemomente

In diesem Kurs werden verschiedene Entspannungs-Techniken vereint. Elemente aus der Progressiven Muskelentspannung, der Atemharmonisierung, dem Autogenem Training, Fantasiereisen und positive Affirmationen helfen den Alltag mit Fantasie und Spaß hinter sich zu lassen. Sie können Ihren eigenen Weg finden um Stress, Angst, Ärger abzubauen. Erleben Sie das Wohlgefühl der inneren Balance und körperlichen Ausgeglichenheit, gewinnen Sie neue Kraft, um Ihren Alltag mit Ruhe und Zufriedenheit zu gestalten.

Termine

Gerne können Sie zu einer Probestunde vorbeikommen, bitte melden Sie sich dafür vorher an.

Einzel-Training

Genießen Sie die Vorteile eines Einzeltrainings, das ganz individuell auf Sie, Ihren Zeitplan und Ihre Wünsche abgestimmt ist.
Vereinbaren Sie Ihren persönlichen, kostenlosen Beratungstermin!

Einzelstunden:       60 min : 60 Euro
Trainingspaket:     8x 60 min: 460 Euro

Ausbildungen
Haben Sie Interesse an einer berufsbegleitenden Ausbildung  im Fachbereich Stressmanagement und  Entspannung? 

Als Dozentin an der Stress-Management-School in Wuppertal betreue ich die Teilnehmer in Süddeutschland und gebe in den Praxisseminaren gerne mein Wissen und meine Erfahrungen weiter. 
Lernen Sie effektiv und mit Spaß!
Start des berufsbegleitenden Lehrgangs Entspannungspädagoge :  17./18.01.2025
Infos unter: www.stress-management-school.de  oder       p.lindner@stressmanagement-school.de